Hoi,
Ik ben 29 jaar en heb sinds ruim 2 jaar een burn out. Q2 dit jaar ging het zeker beter, maar helaas eind april Corona. 2 weken gigantisch ziek geweest. Wel weer aan het werk gegaan daarna. Echter sinds juni enorm veel klachten: misselijk, duizelig, totaal geen conditie, soms hoesten, benauwd, trillerig, soms verhoging/koorts perioden en vaak een verhit gevoel/warm hoofd. Sommige dagen kan ik amper eten of iets simpels doen als de vaatwasser uitpakken.
Vaak wordt het gegooid op de burn-out die ik heb (gehad). Echter is dit zo’n enorme terugval dat ik dit hoogst onwaarschijnlijk vind. Vooral de koorts en het hoesten is nieuw voor mij en niet typerend voor een burn-out. Enig advies wat ik van de huisarts krijg is neem rust. Echter helpt dat niet heel veel.. iemand die ook in hetzelfde schuitje zit en hier gedachten over wil wisselen? En wellicht adviezen? Ik zie het namelijk allemaal niet meer zo zitten en voel me niet geholpen/serieus genomen.
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Hoi Lisa,
Net als jij heb ik een burn-out gehad, alleen is dat bij mij al veel langer geleden. Toen ik vorig jaar besmet raakte met Covid en hier langdurig klachten aan overhield, vond ik het heel erg lijken op mijn burn-out van jaren geleden. Ik vertelde dit aan mijn huisarts en hij zei dat meerdere patiënten dat zo ervaren.
Het lijkt me voor jou heel frustrerend dat mensen telkens naar je burn-out verwijzen. Het lijkt mij logisch dat je nieuwe klachten van corona komen, maar ik ben natuurlijk geen arts. Erkenning van je klachten is zo belangrijk!
Heb je hulp of begeleiding gekregen in het omgaan met je klachten na corona? Ik ben zelf een paar maanden geleden gestart met een fysiotherapietraject (sporten, maar dan héél voorzichtig beginnen en langzaam opbouwen) en sinds kort ook ergotherapie.
Met name ergotherapie heeft mij positief verrast- het helpt mij echt in het beter begrijpen van mijn klachten en wat ik er zelf aan kan doen. Er is een programma vanuit de overheid waardoor je meer fysiotherapie en ergotherapie vergoed kunt krijgen (geldt ook voor een aantal andere therapieën). Daarvoor heb je alleen een verwijzing van de huisarts nodig.
Ik hoop dat dit je misschien iets kan helpen. Veel beterschap gewenst!
Dank je wel Maartje, heb me laten verwijzen naar ergotherapie en hopelijk gaat me dit goed doen. Merk namelijk duidelijk verschil tussen burn out en corona. Jij ook beterschap!
Eind mei 2021 Corona gehad.
behoorlijk ziek geweest.
daarna een wrak maar gewoon door en door gegaan.
nu helaas als een Boomerang terug in mijn gezicht gehad.
en in een ernstige burn-out terecht gekomen.
wat een hel hoop dat het snel beter wordt.
Bassie wat vervelend om te horen! Bij jou dus dubbelop. Sterkte!
Hoi Bassie,
Wat heftig om te horen! Probeer de rust te nemen, en hulp (fysio, ergo, misschien psycholoog) te krijgen, zij kunnen je hopelijk helpen! Heel erg veel sterkte en schrijf het hier ook vooral van je af als dat helpt!
Hey Lisa,
Klote is dat hè, dat gevoel dat je niet serieus genomen wordt... Ik volg nu een revalidatietraject met fysio, ergotherapie en logopedie, omdat ik 0 spierkracht/conditie meer heb en omdat ik extreem vermoeid ben en cognitieve problemen heb. Ik heb er heel veel aan, en ik denk dat bij jou vooral ergotherapie ook toegevoegde waarde heeft: die kijkt met je mee naar je energieverdeling gedurende de dag en kan je helpen de weinige energie die je hebt, goed in te zetten.
Weet in ieder geval dat het niet tussen je oren zit en dat dit ook geen burn out is; de symptomen lijken gewoon veel op elkaar...
Hoi Lisa!
Ik ben 28 jaar en heb nagenoeg hetzelfde als jij: sinds 2 jaar een burn out en afgelopen februari corona gehad, waarna alles wat ik had opgebouwd tav herstel vd burn out, weer weg was.
Soms te moe om de vork met het eten naar m'n mond te brengen, om maar wat te noemen. Echt extreem. En bij mij schuift de huisarts het ook op de burnout en is rust het enige wat hij adviseert. Maar daar kom ik er niet mee..
En ah, ik zie nu dat jouw bericht al van bijna een jaar geleden is! Ik weet niet of je dit nog leest, maar ben benieuwd hoe het nu met je gaat! En of de ergotherapie je geholpen heeft! Geloof dat ik daar ook maar eens naar ga informeren..
Groetjes,
Clarise
Hey Clarise,
Wat een pech.. leef met je mee en weet helaas precies hoe dat voelt. Helaas ben ik te lang doorgegaan met werk forceren. In september compleet uitgevallen en fysio einde dat jaar maakte alles erger. Van huisgebonden naar bedgebonden gegaan. Het is echt letterlijke hel. ME diagnose erbij gekregen. Enige wat ik je kan zeggen is l, vergeet je baan, denk alleen aan je lijf. Want dit wil je niet.. Vooral als je inspanningsintolerantie hebt (ziek na iets doen, bv douchen), pas dan op. Veel sterkte gewenst!