Ik ben nu 7 maanden na covid infectie, en nu weer zeer forse terugval, niet over grenzen gegaan, denk door het weer ( hitte/ vocht?). Terugval mn zeer benauwd, maar ook weer doodmoe, coronahoofd( hoofdpijn/ wazig ongeconcentreerd hoofd), en ook gevoel dat spierkracht steeds minder wordt ondanks bijna 6 mnd fysio traject. Iemand tips in een puffer die helpt ?? ventolin en foster lijken weinig te doen? andere tips?
Anderen al zo forse terugval gehad en moet je dan weer van voor af aan beginnen of na terugval wel weer beetje op nivo als van voor terugval?
ik hoor graag van jullie
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Dag beide dames,
Ik heb long covid sinds 24-4-20. Om mij heen hebben meer collega's covid gehad.
Het is ons zeker opgevallen dat warm weer en dan de omslag naar regen benauwdheid oplevert. Het verschil is enorm. De enige remedie die wij hebben is regelmatig zitten om bij te komen of de airco te gebruiken.
De tip om je belastbaarheid in de gaten te houden is een goede. Juist extra doen, is je valkuil.
Wat bij mij ook de belastbaarheid overdag beïnvloed is dat 's nachts mijn hartslag en saturatie zakt waardoor ik meer moe ben en pijnlijke ledematen krijg. Dit probeer ik op te lossen met pufjes. Ik moet zeggen dat ik de laatste 2 weken beter doorslaap. Ik ga nog steeds vooruit. Dus hoe de moed er in! Vergelijk met waar je vandaan komt na het krijgen van covid. Het gaat langzaam en nooit snel genoeg, dat weet/ervaar ik. Maar het is niet niets die covid.
Omdat ik op mijn werk de belastbaarheid niet kan regelen (ouderenzorg) heb ik met pijn in mijn hart (en portemonnee) besloten om 1 dag per week minder te gaan werken.
Elke keer wanneer ik meer moet doen dan ik kan, verzwak ik. Ik werk en ik slaap/rust en wordt elke keer verkouden. Dat was voorheen nooit. Maar ja. Wat heb je aan geld en een verzwakt lijf waarmee je niets kan doen? Dan kan ik maar beter zuinig aan doen, foldertjes doorspitten en nog iets anders zien dan de 4 muren van onze woning.
Ik hou de moed erin. Ik kan meer, ik proef heel erg goed nu, ik ruik soms veel te goed :D, qua energie ga ik vooruit. Het einde is nog niet in zicht. Hou vol!
Met groet, Saskia
Hallo Saskia
Dank voor je bericht, geeft een mens weer moed om voort te gaan. Warm weer lijkt een rol te spelen inderdaad, wordt nog wat deze zomer, pufff
Welke pufjes gebruik je , welke dosering? Ik kan nog niet echt iets ontdekken wat echt helpt.
Ook ik merk dat ik om mijn werk de belastbaarheid slecht kan regelen ( duobaan in zorg en onderwijs) en dat hierin dus lastig is om bij slechte dagen rekening mee te houden. Je kan dan niet zomaar terug in schema/ minder doen, want eea staat al gepland. Nog tips hierin?
Groet Anke
Hoi AnkeH,
ik kreeg in maart Corona. Twee weken echt goed ziek geweest, maar daarna ging het langzaam beter. Was nog wel met regelmaat moe en kreeg nog vaak van die zweetaanvallen die je bij koorts hebt.
D.d. 14/7 heb ik me laten vaccineren met Moderna. Opnieuw 3 dagen zo ziek als het maar zijn kon. Vervolgens ben ik een week zo goed als klachtenvrij geweest en inmiddels ben ik alweer drie weken ziek. Het begon met keelpijn, vastzittend slijm, verhoging, nu vooral heel veel hoesten, niezen en snotneuzen. Ik heb het benauwd en mede daardoor heb ik nergens zin in en verdwijnt mijn eetlust. Ik heb me tussendoor een keer laten testen (negatief) en ga morgen nog een keer. Mocht ik weer negatief zijn, dan sta ik op nader onderzoek. Voordat ik Corona kreeg was ik nooit ziek en had ik hooguit een keer een griepje waarvoor ik nog geen week thuisbleef. Voel me echt ellendig.
Ik wens je heel veel beterschap en een spoedig en definitief herstel!
Hoi hoi:)
Op 21 mei ben ik positief getest.
Ik zat op dat moment in London voor werk.
Ik mocht na 14 dagen van mijn dokter uit de isolatie. Ik ben 25 jaar & Ik kamp nu nog steeds met de nasleep.
Eerst vooral hartkloppingen, zweverig gevoel in mijn hoofd bij t lopen, heel vreemd onderwater gevoel in mijn hoofd bij teveel prikkels waarbij t leek alsof mn oren dicht gingen, slijm in mijn longen en ophoesten, benauwd en natuurlijk die vermoeidheid, heb totaal geen conditie meer. Soms ook vreemde steken in verschillende organen. En ik werd vaak wakker met een stijve nek en rug. Soms kon ik heel de dag NIKS als ik prikkels had gehad. Ben uiteindelijk gestopt met werken..
Nu gaat het iets beter, ik ga 2x per week naar de fysio om mn kracht op te bouwen en veel van mn klachten die ik hiervoor had heb ik niet meer. En heb het idee dat ik wel wat meer energie heb als eerst.
Helaas kamp ik nogsteeds met vermoeidheid, wat soms heel erg kan zijn. mijn borstbeen lijkt wel gekneusd deed eerst heel veel pijn bij bepaalde bewegingen naar rechts, links niet heel vreemd maar het lijkt wel of dit begint te helen. Slijm in mn keel, niet meer in mijn longen, dacht eerst dat mijn benauwdheid hier vandaan kwam maar k slik nu een kuur en het slijm lijkt ietsje te minderen en ik ben alsnog benauwd. Mijn benauwdheid lijkt wel het ergste.
Ik heb het gevoel dat dit me van alles weerhoudt- en daardoor niet meer kan werken of uberhaupt iets kan doen. Lijkt wel of het in mn keel zit en mn keel versmald is, het voelt veel zwaarder om te ademen. Het komt niet vanuit mijn longen. Ik ben een astmapatient dus weet enigszins wel hoe het voelt als er iets met mijn longen is. Ik kan heel diep inademen en er zijn geen infecties of schade te zien op de longscans. Op mijn longfunctietest kwam er uit dat ik juist een bovengemiddelde longcapaciteit heb, maar ik ben wel bijna heel de dag benauwd & mijn astma puffers(ventolin & seretide) doen vrijwel niks tegen de benauwdheid zelf.
Gister had ik een goede dag waarbij ik bijna heel de dag geen last had van mijn benauwdheid(voor het eerst), dus ik ging ergens thee drinken en nu ben ik vandaag heel de dag weer super benauwd, mijn astmapuffers helpen ook vrijwel niet.
Soms heb ik wel momenten dat t even voor een paar uur “weg” is en dan voel ik me gelijk goed en daarna komt het weer terug.
Wanneer ik vermoeid ben is het allemaal nog erger. Ik slaap wel goed, weet niet of het komt omdat de prikkels dan minder zijn?
Ik kan op het moment echt wel leven met de vermoeidheid maar die benauwdheid is echt verschrikkelijk. Moet toch wel iets op te vinden zijn?
Kan iemand anders zich hierin vinden, en heeft iemand tips? Zit er echt doorheen.
Ik lees graag mee, dat benauwde vanuit mijn keel en slijm in de keel heb ik nog steeds na 1,5 jaar..