Hallo, ik ben al meer dan jaar geleden besmet. Lang lopen aanmodderen, half jaar na covid fysio zorg , bijna volledig pakket,ook dietist  daarna verlenging voor 2de half jaar.klachten worden niet minder. Ergste is lege accu, oververmoeidheid en heel.laag energie nivo. Dit leid tot " over grens gaan klachten" als krampen hoofdpijn pijn op borst middenrif enzz..

Mensendieck( via covid fysio, heeft beetje plek van ergo ingenomen) vind dat ik stap terug moet doen.na6 min looptest..op... dag na fysio..op... kan niet meer dan 1 ding.

Ik begin nu in het dijklander zkn in purmerend maandag 26 met revalidatie. Op de gewone revalidatie poli schijnt nu hier onlangs na covidpoli geopend te zijn speciaalvoor long covid.

Alleen nu beginnen ze met 4 weken observatie 2 dagdelen p/wk met iedere keer ergo, daarna fysio en daarna sluit wisselendmed maatsch werk en medisch psych en revalidatie arts en dietist aan.

Ik zie enorm op tegen deze intensieve middagen. De huidige fysio en mensendieck vinden dit ook veel en hebben gezegd niet over mn grens te gaan. Ik heb bij de poli gemeld dat dit te intensief voelt als start.

Maar dit schijnt de enige methode. Mensendieck vind eigenlijk dat ik na meer dan half jaar fysio en alles, alleen maar eens zou moeten starten met ergo en rust en juist energie ritme vinden en dan pas weer fysio en alles.

Maar de na covid revalidatidie in zkn werkt dus anders..ja misschien na de observatie..maar ja dan heb ik de klap alweer gehad.

Hoe kijken jullie hier tegen aan?

Mvgr.

Natascha Wonnink

Longfonds Advieslijn
Zorgprofessional
2 jaar geleden

Beste Natascha,

We hebben je vraag voorgelegd aan een Long- en coronafysiotherapeut. Onderstaand vind je haar antwoord.

Het is herkenbaar dat het proces heel lang kan duren en dat het herstel tergend langzaam kan gaan. Je hebt al heel veel geprobeerd en tot op heden ben je nog niet op je oude niveau terug. Dat is ontzettend balen.

Ik weet niet waar jij het beste aan doet; wel of niet starten met de revalidatie. Ik kan je alleen wat punten aangeven waarmee jij hopelijk een goede afweging en keus kan maken.

 

De zorgverleners die werken in de revalidatie zijn zeer ervaren in het begeleiden van mensen die ernstig ziek zijn. Covid is nieuw, maar revalideren na ernstig ziekbed of leren omgaan met beperkingen is waar zij in gespecialiseerd zijn. Dat doet niets af aan de zorg van je zorgverleners in de eerste lijn, maar je mag de mensen van de revalidatie vertrouwen dat ze jou over jouw grens heen jagen.

Voordeel van de revalidatie kan zijn dat je andere mensen ontmoet die hier ook mee worstelen, misschien helpt het jou om te spreken met mensen die in hetzelfde schuitje zitten.

Aan de andere kant als het pad dat je nu volgt voor jou goed voelt, waarom zou je daarvan afwijken en iets anders gaan proberen. Dus met andere woorden volg de al gegeven adviezen en ga daarmee verder.

 

Wat heb je te verliezen? Je kunt over je grens heen gaan, maar aan de andere kant heb je ook wel geleerd dat je grenzen aangeven zo belangrijk is. Je hoeft dus niet over je grens gejaagd te worden; jij bepaalt wat er gebeurd. Mijn advies: geef dus heel duidelijk aan wat je al hebt gedaan en wat je niet meer wilt doen.

 

Zoals ik al zei, ik kan deze vraag niet voor jou beantwoorden. Ik wens je heel veel wijsheid kracht en sterkte toe en hopelijk heb je snel de stijgende lijn met meer energie gevonden.

 

Steun ons

Er moet meer perspectief komen voor mensen met Long Covid. Steun ons belangrijke werk!

Gezichten achter Long Covid